在快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因素，钙质的(de)流失(shi)往(wang)往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健(jian)康问题