在(zai)日复一日(ri)的(de)生活中，我们或许已经习(xi)惯(guan)了压抑的(de)情(qing)感和难(nan)以(yi)言说的(de)烦(fan)恼(nao)。从(cong)早上的闹钟(zhong)声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个世(shi)界都在给我们施加(jia)着不同的压力。工作上的(de)挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生活琐事的累(lei)积(ji)，所(suo)有这些让(rang)我们(men)变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无(wu)力(li)。