在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等健康(kang)问题