在快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄的增长(zhang)和(he)不规(gui)律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题(ti)