在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始(shi)面临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问题