在快节(jie)奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不规律(lv)的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始面临钙质不(bu)足的(de)问题(ti)。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会(hui)引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)