在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律(lv)的(de)饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面临钙(gai)质不足(zu)的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少(shao)年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的(de)流失往往(wang)较为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题