在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人(ren)开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题