在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健康问题