在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越(yue)多的(de)人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年群(qun)体(ti)，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及(ji)运(yun)动量等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题(ti)