在快节(jie)奏的(de)现代生活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题