在快节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的(de)增长和不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的(de)问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题