在日(ri)复一日的生活中，我们或许已经(jing)习惯了压抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从早上的(de)闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚闭上(shang)眼(yan)睛的(de)那一刻，仿(fang)佛(fo)整个(ge)世界都在(zai)给(gei)我们(men)施加(jia)着(zhe)不同的压力。工作上的挑(tiao)战、人(ren)际关(guan)系的(de)烦恼、生活琐事的累(lei)积(ji)，所(suo)有这些让我们变得越来越(yue)焦虑、沉默甚(shen)至(zhi)无(wu)力(li)。