在日复一(yi)日的生(sheng)活中，我们或许已经习惯了压(ya)抑(yi)的(de)情(qing)感和(he)难以(yi)言说的(de)烦(fan)恼。从早上的闹钟(zhong)声响起(qi)，到夜晚闭上眼(yan)睛的那一刻，仿佛整个世界(jie)都在(zai)给我们施(shi)加着不同的压力。工(gong)作(zuo)上(shang)的挑(tiao)战、人际关系的烦恼、生活琐事的累积，所有(you)这些(xie)让(rang)我们(men)变得(de)越(yue)来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚至无(wu)力。