在快节奏(zou)的(de)现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的(de)人开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题(ti)