在快节(jie)奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的(de)人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题