在日复一日的生(sheng)活(huo)中，我们(men)或许已(yi)经习惯了压抑的情(qing)感和(he)难以言说的烦(fan)恼。从早上的闹(nao)钟(zhong)声响起，到夜(ye)晚闭上眼(yan)睛的那(na)一刻，仿佛整(zheng)个世界都在给(gei)我(wo)们(men)施加着不同的压力。工作(zuo)上的(de)挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的(de)累积，所(suo)有(you)这些让我们(men)变得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默(mo)甚至无力。