在日(ri)复一日的生(sheng)活中，我(wo)们或许已(yi)经习惯了(le)压抑的(de)情(qing)感和(he)难以言说的烦恼。从(cong)早上的闹钟声响起(qi)，到(dao)夜(ye)晚(wan)闭(bi)上(shang)眼睛的那一刻，仿佛整(zheng)个世界都在给我们施加(jia)着不同的(de)压力。工作(zuo)上(shang)的挑战(zhan)、人际(ji)关系的烦恼、生活琐事的累积(ji)，所有这些让我们变得越(yue)来越(yue)焦虑(lv)、沉默(mo)甚至(zhi)无力。