在(zai)日复一(yi)日的(de)生活中(zhong)，我们或(huo)许已经习(xi)惯了(le)压抑的(de)情(qing)感和难以言说的(de)烦(fan)恼。从早上的闹钟声响起，到(dao)夜(ye)晚(wan)闭上(shang)眼睛的那一刻，仿(fang)佛(fo)整个世界(jie)都在给我们(men)施(shi)加着不同(tong)的压力。工作上的(de)挑战、人际(ji)关(guan)系的烦恼、生活琐(suo)事(shi)的累积，所有这些让我(wo)们变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无(wu)力。