在快节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质不足(zu)的(de)问(wen)题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运(yun)动量等因素，钙(gai)质(zhi)的(de)流失往往较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健(jian)康问题