在快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长和不规(gui)律的(de)饮食习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的人(ren)开(kai)始面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题