在快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越(yue)多(duo)的人开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问题