在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由(you)于生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构及运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等(deng)健康(kang)问题