在快(kuai)节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动(dong)量等因素(su)，钙质(zhi)的(de)流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)