在快节(jie)奏的现(xian)代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的(de)人开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问题