在快节奏的(de)现代生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康问题