在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于(yu)生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质的(de)流(liu)失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康问题