在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康(kang)问题