在(zai)快节奏(zou)的现代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤(you)其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流(liu)失往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而(er)长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)