在(zai)日(ri)复一日的生(sheng)活(huo)中，我们(men)或(huo)许已经习惯(guan)了压(ya)抑的情感和难以言说的烦恼。从早上(shang)的闹(nao)钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿佛整个世界都在给我们施加着不同的(de)压力。工(gong)作上(shang)的挑战、人际关系的烦(fan)恼(nao)、生(sheng)活琐事(shi)的(de)累积，所(suo)有这(zhe)些让我们变得越(yue)来越焦虑、沉(chen)默甚(shen)至无(wu)力。