在快(kuai)节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折(she)等(deng)健康(kang)问(wen)题(ti)