在快节奏的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人(ren)开(kai)始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以(yi)及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往往(wang)较(jiao)为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问题