在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的人(ren)开(kai)始面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题