在(zai)日复一日的生活(huo)中，我们(men)或(huo)许(xu)已(yi)经习惯了压抑的情感(gan)和(he)难(nan)以(yi)言说的烦恼。从早上的闹钟声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛(fo)整(zheng)个世界都在给我们(men)施加(jia)着不同的(de)压(ya)力。工作上的挑战(zhan)、人(ren)际关系的(de)烦恼、生活琐事的累积，所有(you)这些让(rang)我们(men)变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无力。