在(zai)快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往(wang)往(wang)较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题