在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的(de)人(ren)开(kai)始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的(de)流失往往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨(gu)折(she)等健(jian)康问(wen)题