在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动量等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问题