在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越(yue)多的人(ren)开始面(mian)临钙质不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其(qi)是中老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健康问题