在日复(fu)一日的生(sheng)活中，我们或许已经(jing)习惯(guan)了压(ya)抑的(de)情(qing)感和难以言说的烦恼。从早(zao)上的(de)闹(nao)钟(zhong)声(sheng)响起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整(zheng)个(ge)世界都在给(gei)我们施加着(zhe)不同(tong)的压力。工作(zuo)上的挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的累(lei)积，所有(you)这些让我们变得越来越(yue)焦虑、沉默甚至无力。