在(zai)快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄(ling)的(de)增长和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的(de)人开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题