在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量等(deng)因素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题