在日(ri)复一(yi)日的生活(huo)中，我们或许已经习惯了压抑的情感和(he)难(nan)以言说的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼(yan)睛的(de)那一刻(ke)，仿佛(fo)整个世(shi)界都在给我们施加着(zhe)不同(tong)的(de)压力(li)。工作上(shang)的(de)挑(tiao)战、人际关系的烦恼、生活琐事(shi)的累(lei)积(ji)，所有这些(xie)让我(wo)们变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无力。