在日(ri)复一(yi)日的生活中，我(wo)们或许(xu)已经(jing)习惯(guan)了压(ya)抑(yi)的情(qing)感(gan)和难以(yi)言说的烦恼。从早上(shang)的闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛整个世界都在给我们施加着不(bu)同的压力。工(gong)作上(shang)的挑战、人际关系(xi)的烦恼、生活琐事的(de)累积，所有这些(xie)让我们(men)变(bian)得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚(shen)至无力。