在(zai)日(ri)复一日的生活中，我们或(huo)许已经(jing)习惯了(le)压(ya)抑的情(qing)感和(he)难以(yi)言说的烦恼。从早上(shang)的(de)闹钟(zhong)声(sheng)响起，到夜(ye)晚闭上眼睛(jing)的那一刻，仿佛整(zheng)个(ge)世界(jie)都在(zai)给(gei)我们施加着不同的压力。工作上(shang)的挑(tiao)战、人际(ji)关系(xi)的(de)烦恼、生活琐事的(de)累积，所有(you)这些(xie)让我们(men)变得越来越(yue)焦虑、沉默甚至无力。