在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问题