在快(kuai)节奏(zou)的(de)现代(dai)生(sheng)活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始面(mian)临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题