在日复(fu)一日的生活中(zhong)，我们或许已经习惯了(le)压抑(yi)的情感和难以言说(shuo)的(de)烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上(shang)眼(yan)睛(jing)的(de)那一(yi)刻，仿佛整(zheng)个世界都在给(gei)我们(men)施加着(zhe)不同的压力(li)。工(gong)作上的挑战、人际(ji)关系的烦恼、生活琐事(shi)的累积，所(suo)有这(zhe)些让我们变得越来(lai)越焦(jiao)虑、沉默甚至(zhi)无(wu)力。