在(zai)快(kuai)节奏的现代(dai)生活(huo)中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的(de)人开(kai)始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体(ti)，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的(de)流失往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问题