在快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题