在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群体，由(you)于生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康问(wen)题